5. Kegel’i deneyin: Pelvik bölgedeki kaslar hem sertle?meyi hem havaialmay? etkisinde b?rak?r. ?yi ve donan?ml? “A?k kaslar?” sertle?mede elan sert ve fit penis ile kontrollü rahatlama esenlar. ?çeri?indeki aktif molekül olan sildenafil sitrat yard?m?yla pe